ダイエット成功者の声：細谷瑠美子さん（16）

　「45日で7.2ｋｇ痩せられました！」

まずは顔痩せの写真です。

次に脚痩せの写真です。

そして、お腹がペッタンコになった写真です。

神奈川県　細谷瑠美子さん（16）
身長： 165㎝
体重： 59.5kg⇒52.3kg：7.2kg減

クリスマスまでにモデル体型になりたくて、このダイエットを始めました。

たしか、10月の後半だったと思います。

私めちゃくちゃ甘いの大好きだし、ってかむしろ食べ物は好き嫌いなく沢山食べてしまうんです。

ダイエットっていっても、やっぱり、好きなものをやめるのも、きっとストレスになるだけだと思うんです。

でも清水先生は、大好きな甘いものをやめさせるのではなく、甘いものを食べても大丈夫な時間帯と、沢山食べる時に、どうすればあまり食べなかったことにしてくれるかを教えてくれたので、とても楽にダイエットができました。

痩せてからは、とにかく周りの子にやせたねって言われた事が本当に嬉しかったです！！

何したら変われたの？とか聞かれて。。

内臓脂肪もレベル12から5に変化しました！

あと脚痩せと、お腹のぽっこりもなくなり、まじでハッピーです(≧∇≦)

でも、昔はダイエットに失敗続きでした。

極度の食事制限と過激な運動でなんとか痩せようとしてました。

食事制限はリバウンドするし、食べないからイライラしたりして、もう本当に失敗です(笑)

食べ物の大切さを感じました。

あと過激な運動はダイエットDVD、ジョギングを１ヶ月くらい続いたけど、一回さぼったりするともう嫌になり結局続かなかったです。

でも、このダイエットは、とにかく楽に『苦』なく、やせられて今までになく楽しくできました！

めんどくさがりで、飽きやすいあたしでも、こんなに変われるなんて思わなかったです。。(笑)

マニュアルはとても丁寧に書いてあるし、面白さもあって楽しく読ませてもらいました☆

フォローメールも丁寧で、定期的に送られてきてダイエットの励みになりました☆☆☆

メール相談は相談したらすぐに返事をしていただき、とても助かりました！！

めっちゃ心強かったです(≧∇≦)

始めるのにちょっとお値段はそれなりにするけど、マニュアルは丁寧に書いてあるし、フォローメールとかも定期的に送られてきて、とにかく全てが丁寧だから、今でも買ってよかったって思いました！

【細谷さんが、友達から「やせた？」と何度も聞かれたダイエット法はコチラから】