「何しても変わらなかったお腹が凹みました!


北海道 内藤明日香さん(22)
身長: 151cm
体重: 43.6kg⇒40.2kg:3.4kg

私は体重が増えるのが敏感すぎて0.1kgでも増えると食べたくなくなるくらい気になってました。

 

ほとんど食べないでプールで1時間泳ぎっぱなしとかをしたこともありました。

 

でも43.6kgより減る事はありませんでした。

 

何年も毎日水泳をしたり腹筋をしたり食事制限をしてもお腹だけは痩せれず・・。

 

お腹って自分が太ってるって1番分かるところだと思うんですけど、だからずっと自分に自信持てなかったんですけどやっと自信がでてきました。

 

マニュアルはほんとに細かく書かれているしその理由もしっかり書いてあってすごく分かりやすいし信頼できました。

 

不安になった時個人的に相談できるのもすごく良かったです。

 

前は甘い物をずっとごはん代わりに食べてたけど、朝もパン食から和食、甘い物は小さいチョコを夕飯前に1つにしました。

 

後はほぼマニュアル通りにできました。

 

ほんとに嬉しいです。
ありがとうございます。

 

【私もお腹を引っ込ませて、自分に自信を持ちたい!という方はコチラから】

 


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