「同姓から「痩せた?」って言われるのは格別にうれしい!


埼玉県 三条るみさん(31)
身長: 164cm
体重: 66.2kg⇒60kg:6.2kg

今までに試したダイエットは、置き換えダイエット、朝バナナダイエットでした。

置き換えダイエットはその時は痩せても、普通食に戻すと段々と体重も戻って失敗。

朝バナナダイエットは体重が減らなくて、途中で挫折しました・・・。

清水式のダイエットは、始めてから1週間で2.2kg痩せてビックリしました!

すぐに、お腹がだいぶへこみましたよ!

ゆっくりやる運動も、最初はお腹が筋肉痛で、笑うと痛くて大変でしたが、効いているんだなと言う実感にもなりました。

結果として、全部で6kg痩せました!!

最初は順調だったのですが、途中全く体重が減らなくて、挫折してしまいそうになった時もありました。

でも、マニュアルを読み直したり、先生の仰っていた、「続ける事が大事。」を思い出してがんばりました。

66.2kgからスタートして、現在60kgになりました。50kg代ももうすぐそこです!!

履いていたズボンがかなりゆるくなって腰で履いている感じがとても嬉しいです。

ズボンの上にたっぷりと乗っていたお肉も取れてかなりすっきりとしました。

今は冬で、私が住んでいる所はとても寒いので、かなり重ね着をしていますが、毎日会っている会社のパートさん達から、「痩せたんじゃない?」って言われて嬉しくてたまりません!

同姓から言われるのは格別です。

ビキニとか水着とか、太ってて恥ずかしくて着れなかったのですが、今年の夏は思い切って新しいのを買って、海にでも行ってみようかと思います。

今年は薄着の季節が来るのが怖くありません!
逆に楽しみなくらいです。

すぐ挫折する私でも出来るダイエットを教えてくださった清水先生に感謝です。

本当にありがとうございました!!

【私も挫折を楽に乗り越えて、ダイエットに成功したい!という方はコチラから】

 

 


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